Ánh nắng mặt trời và da
Chắc hẳn mọi người đều biết tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím đối với da. Tất nhiên không phải lúc nào cũng có thể tránh nắng được. Không phải ánh nắng mặt trời hoàn toàn có hại: Ánh nắng giúp cơ thể tạo ra vitamin D. Sau đây là những lời khuyên để bạn bảo vệ da tốt nhất khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
 |
| Lam Dep Da | Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời |
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15, thậm chí , thậm chí nếu trời có mây hoặc bạn không có ý định ra ngoài lâu. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều khi đi bơi, thoa kem chống nắng 2 giờ 1 lần.
Chọn kem chống nắng có thể ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Tìm các loại kem cho đề cụm từ “bảo vệ quang phổ rộng” hoặc bảo vệ UVA SPF 15 hoặc cao hơn. Chọn kem chống nắng “nonacnegenic” hay “noncomedogenic”(không chứa các thành phần làm bít lỗ chân lông).
 |
| Lam Dep | Sử dụng kem chống nắng đúng cách |
Tia cực tím mạnh nhất là vào khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều, vì vậy hãy thoa kem chống nắng thường xuyên và ở trong nhà nhiều nếu bạn không phải đi đâu. Nếu bóng của bạn dài hơn chiều cao của bạn, thì đó là lúc bạn có thể ra ngoài(nhưng bạn cũng nên dùng kem chống nắng nhé).
Chúng ta đều biết ánh mặt trời có thể làm hại da, nhưng đồng thời nó cũng gây hại rất nhiều cho mắt. Hãy bảo vệ khuôn mặt và đôi mắt với mũ và kính mắt nhé.
Lam Dep | Bảo vệ da và mắt với mũ và kính mát
Một số loại kem, thuốc trị mụn có thể làm tăng độ nhảy của của da đối với ánh nắng mặt trời. Vì vậy nếu bạn thường xuyên sử dụng kem thuốc trị mụn, bạn càng phải bảo vệ da khỏi án nắng mặt trời.
