Bí quyết thu nhỏ vòng 2 với thực phẩm hàng ngày

Sở hữu số đo vòng 2 quá khổ là ác mộng của hầu hết chị em. Một số công việc với đặc thù ngồi nhiều, ít vận động khiến lớp mỡ ở bụng ngày càng tích tụ. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng?

Sở hữu số đo vòng 2 quá khổ là ác mộng của hầu hết chị em. Một số công việc với đặc thù ngồi nhiều, ít vận động khiến lớp mỡ ở bụng ngày càng tích tụ, bạn dần mất tự tin khi diện những bộ cánh bó sát, đặc biệt hơn, béo bụng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và gây ra các bệnh nguy hiểm khác như đái tháo đường, tim mạch, đột quỵ…. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng? Hãy tham khảo ngay những tip dưới đây.


Rau xanh

Dường như công dụng của rau xanh là vô tận, chúng có nhiều tác dụng như tốt cho hệ tiêu hoá, đẹp da, giảm cân, và tất nhiên là cả tiêu mỡ bụng. Tất cả những ai thường xuyên đi tập gym và có chế độ ăn hợp lý thì đều hiểu rõ rằng trong rau xanh chứa rất ít calo nhưng lại nhiều chất xơ, vitamin, làm giảm đầy bụng và khó tiêu. Đặc biệt là rau cần – “vua giảm béo” này có khả năng phân giải và đánh tan chất béo rất hiệu quả.

Bí quyết làm trắng da tay ngày hè

Chăm sóc da - Sở hữu một đôi tay trắng mịn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Mùa đông chỉ việc bôi kem dưỡng ẩm, nhưng với mùa hè thì điều này "khó nhằn" hơn nhiều.

Mùa hè nóng nực của miền Bắc đang bắt đầu, là thời điểm nhạy cảm nhất trong năm khiến làn da phái đẹp trở nên đen sạm. Cho dù có sử dụng kem chống nắng hay mặc áo bảo vệ kín như bưng thì cũng khó tránh khỏi việc da bàn tay bị ảnh hưởng bởi cái nắng nóng gay gắt của mùa hè. Nếu nhận thấy da tay của bạn đang có dấu hiệu "xuống cấp", hãy cùng chúng tôi điểm mặt một số tip giúp bạn lấy lại phong độ nhé!

1. Sử dụng kem dưỡng da tay chuyên dụng

Nhiều người lầm tưởng kem dưỡng da toàn thân có thể sử dụng để dưỡng da tay. Điều đó hoàn toàn sai lầm. Đối với việc phải tiếp xúc với ánh nắng liên tục vào mùa hè, việc sử dụng một tuýp kem dưỡng da tay và mang theo bên mình là cần thiết. Bỏ tuýp kem vào trong túi xách và cố gắng bôi 2 lần một ngày, đặc biệt là 2 tiếng trước khi ra ngoài trời nắng. Lưu ý mang theo găng tay hay đồ bảo vệ để tránh bắt nắng cho làn da.

4 mặt nạ giúp xóa bỏ nhanh mụn ở lưng

Làm thế nào để nhanh chóng xóa tan những đốm mụn đỏ, mụn bọc khó coi và tự tin xuất hiện trước mọi người với chiếc váy khoét tôn tấm lưng ong hoàn hảo?

Mùa hè đến tạo điều kiện nhiều hơn để các quý cô khoe vẻ quyến rũ theo cách đầy ẩn ý với những món đồ khoét lưng tinh tế. Từ trang phục thường ngày cho đến đồ đi nghỉ, đồ bơi và thậm chí là cả váy cưới... tất cả đều tận dụng triệt để chi tiết khoét lưng để mang lại nét đẹp ngày hè vô cùng cuốn hút cho người mặc. Thế nhưng vấn nạn vùng lưng nổi mụn lốm đốm lại khiến nhiều quý cô e ngại, đặc biệt là với những cô dâu đang cận kề ngày trọng đại. Làm thế nào để nhanh chóng xóa tan những đốm mụn đỏ, mụn bọc khó coi và tự tin xuất hiện trước mọi người với chiếc váy khoét tôn tấm lưng ong hoàn hảo? Hãy thử nghiệm ngay bây giờ những công thức trị mụn nhanh, hiệu quả và an toàn dưới đây nhé!