Làm đẹp cùng sao - Một số loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày có khả năng cải thiện làn da một cách đáng kể, giúp dữ ẩm và trẻ hóa làn da.
Phải thú nhận rằng chúng ta thường sử dụng các sản phẩm chăm sóc da một cách vô tội vạ, thiếu thận trọng, chồng chất các loại kem dưỡng da ngày và đêm mà không biết đến tác hại của chúng theo thời gian. Việc thức quá khuya, thực hiện chế độ giảm cân hay sau khi ốm dậy do sử dụng thuốc kháng sinh nhiều sẽ đẫn đến việc làn da bị tổn hại và xấu đi. Theo các nghiên cứu cho biết, một số loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày có khả năng cải thiện làn da một cách đáng kể, giúp dữ ẩm và trẻ hoá làn da.
"Cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể , làn da của bạn được tạo thành từ protein, chất béo và các chất lỏng , do đó nó cần phải được liên tục tái thúc đẩy các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của bạn".
