Hút mỡ có hại sức khỏe không thưa bác sĩ?

Câu hỏi: Bác sĩ thân mến, tôi định đi tiến hành Hút mỡ bụng nhưng tôi không rõ Hút mỡ có hại cho sức khỏe không, vì nhiều phái nữ thực hiện hút mỡ bụng ở 1 số trung tâm không bảo đảm xảy ra 1 số biến chứng làm tôi cảm thấy rất lo lắng. Hi vọng bác sĩ thẩm mỹ trả lời giúp tôi. Tôi xin cảm ơn.

(Thu Hồng – 31 tuổi – Điện Biên) 

Chào bạn Thu Hồng!

Thẩm mỹ JW rất vui khi bạn đã tin tưởng đồng thời gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Với câu hỏi Hút mỡ có hại cho sức khỏe không của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Hút mỡ là một phương pháp tương đối đơn giản, giúp đánh tan mỡ thừa 1 cách an toàn, trả lại thân hình thon gọn vốn có. Với những phụ nữ đã có tuổi, lượng mỡ thừa thường trở nên rắn đồng thời khó làm tan mỡ bằng các giải pháp như tập thể dục hay là ăn kiêng đồng thời ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe. Do đó, lựa chọn giải pháp hút mỡ sẽ giúp đem đến hiệu quả cao nhất, cải thiện lớp mỡ dày cho phụ nữ trung niên.

Vì sao ăn khoai tây giúp giảm cân hiệu quả?

Khoai tây chứa tinh bột, hàm lượng calo thấp, thích hợp làm món ăn phụ và chế độ ăn giảm cân.

Không chứa chất béo

Các nhà khoa học Đại học California đã phát hiện ảnh hưởng của chế độ ăn giảm calo với việc bổ sung khoai tây trong khoảng thời gian 12 tuần. Những người tham gia ăn 5-7 phần ăn khoai tây mỗi tuần và kết quả là tất cả đều giảm trọng lượng.

Khiến bạn no lâu hơn

Một củ khoai tây có chứa 110 calo và không có chất béo, có thể giúp bạn cảm thấy no hơn so với khi bạn ăn một số loại thực phẩm carbohydrate khác. Ngoài ra, một củ khoai tây có khoảng 2 gram chất xơ và 3 gram protein. Một nghiên cứu còn tìm thấy rằng khoai tây luộc có “chỉ số cảm giác no” cao nhất so với các loại thực phẩm khác. 

Chứa nhiều kali

Một củ khoai tây trung bình chứa 620mg kali, nhiều kali hơn so với một quả chuối. Kali đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp vì kali làm giảm các tác động của natri. Kali cũng quan trọng cho việc truyền tín hiệu đến các xung thần kinh và hỗ trợ cơ bắp. Người trưởng thành trung bình cần khoảng 4.700mg kali mỗi ngày, vì vậy cần bổ sung khoai tây thường xuyên vào chế độ ăn uống.